# 一个人怎么拍视频？没有人帮忙拿手机怎么办？ | Music Wide Selfie 问答

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> 用手机支架或三脚架把手机固定在眼睛高度，面向窗户补光，开倒计时或用耳机、手表遥控开始，先试拍 10 秒检查画面和声音。

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[问答](/zh/wenda/)

# 一个人怎么拍视频？没有人帮忙拿手机怎么办？

**简短回答**用手机支架或三脚架把手机固定在眼睛高度，面向窗户补光，开倒计时或用耳机、手表遥控开始，先试拍 10 秒检查画面和声音。

Music Wide Selfie 的单人导演会等你站进画面再开始，录制检查会告诉你视频是否保存成功、有没有声音。

回答者：Con，Music Wide Selfie 创始人。更新于 2026 年 10 月。

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